1. Tìm hiểu về tình trạng biếng ăn ở bé hiện nay

Bé biếng ăn hay ngậm

Biếng ăn là khi bé ăn ít hơn bình thường, chỉ ăn một số loại thức ăn yêu thích và không có hứng thú khi ăn, thậm chí sợ ăn. Một bữa ăn bình thường hay kéo dài hơn 30 phút, thậm chí nhiều giờ vì bé không chịu nuốt, chỉ chủ yếu là ngậm. 

Biếng ăn không hẳn là một bệnh mà có thể do nguyên nhân tâm lý hoặc bệnh lý. Một số trường hợp có thể thấy bé không thực sự biếng ăn, chủ yếu do mẹ hoặc người nuôi bé cho là như vậy. Bé biếng ăn thông thường phải có những đặc điểm dễ nhận thấy như sau:

• Lượng thức ăn ăn trong ngày ít hơn nhu cầu so với độ tuổi bé. 

• Bé hay bị táo bón, lượng phân cũng ít hơn bình thường. 

• Tăng cân chậm hơn so với tiêu chuẩn độ tuổi, thậm chí còn bị giảm cân. 

Biếng ăn ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bé khi gây ra những rối loạn hành vi ăn uống, tăng trưởng chậm, thiếu chất…Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, giảm đề kháng nên dễ mắc các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm.

2. Nguyên nhân khiến bé biếng ăn, hay ngậm

Bé biếng ăn có thể do mẹ ép bé ăn quá nhiều, áp đặt khi ăn khiến bé sợ ăn

Có khá nhiều nguyên nhân khiến bé biếng ăn hay ngậm như là:

- Liên quan bệnh lý

Biếng ăn liên quan bệnh lý thường do bé bị các bệnh phổ biến như sau: 

• Bị rối loạn tiêu hóa; nhiễm trùng đường tiêu hóa gây tiêu chảy, nôn ói…

• Bị viêm về đường hô hấp như viêm mũi họng, viêm phổi, viêm phế quản,...

• Bị các bệnh bẩm sinh hoặc mãn tính như tim bẩm sinh, bại não…

• Bị tổn thương răng miệng như viêm lợi, mọc răng, sâu răng, loét vùng miệng họng...

• Nhiễm ký sinh trùng đường ruột nên hấp thụ dinh dưỡng kém gây biếng ăn.

- Liên quan đến dinh dưỡng

• Bé thiếu chất, cụ thể là đạm, sắt, kẽm, vitamin nhóm B,...

• Bố mẹ ép bé ăn quá nhiều, áp đặt khi ăn khiến bé sợ ăn.

• Thức ăn nhàm chán, đơn điệu, không hợp khẩu vị và độ tuổi của bé. 

• Khoảng cách giữa các bữa ăn không phù hợp như quá gần nhau khiến bé vẫn bị no và không muốn ăn. 

• Cho bé ăn vặt, uống nước ngọt nhiều trước bữa chính. 

• Bé chưa thích nghi kịp chế độ ăn mới. 

• Giờ ăn bị thay đổi, hoặc người cho ăn không phù hợp. 

3. Hướng dẫn chăm sóc trẻ biếng ăn, ăn ngậm

Nếu bé phản xạ sợ đồ ăn, hãy giúp bé giảm dần phản xạ này bằng cách không ép bé ăn ngay

- Khi bé bị bệnh

• Chia nhỏ thành nhiều bữa, thức ăn nên mềm hơn, mùi vị thơm ngon hơn, hợp khẩu vị bé.

• Nên kiên nhẫn dỗ bé ăn, không được ép làm bé sợ. 

• Cho bé uống đủ nước, bao gồm cả nước ép trái cây tươi, sữa…

• Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu trong giai đoạn này.

• Không cho thuốc vào thức ăn, đồ uống của bé.

• Không nên quá căng thẳng khi thấy bé ăn ít giai đoạn này, khi khỏi bệnh, bé sẽ ăn bù. 

- Đối với trường hợp khác

• Cân đối khẩu phần ăn của bé, cung cấp đủ dinh dưỡng theo từng độ tuổi. 

• Khoảng cách giữa các bữa ăn phải hợp lý. Bữa chính cách nhau từ 3 đến 4 giờ, bữa chính cách bữa phụ tầm 2 giờ.

• Thường xuyên đổi món, cho bé ăn những món yêu thích. Nếu cho ăn món mới phải thay đổi từ từ, xem giữa món mới và món cũ bé yêu thích.  

• Nếu bé phản xạ sợ đồ ăn, hãy giúp bé giảm dần phản xạ này bằng cách không ép bé ăn ngay. Có thể phân tán sự chú ý của bé bằng cách cho chơi, làm quen với dụng cụ chứa thức ăn và thức ăn.

• Tạo không khí vui vẻ cho bữa ăn, có thể cho bé ăn cùng với gia đình để kích thích bé ăn ngon miệng hơn.

• Cho bé ăn đúng bữa, ăn tập trung, không cho xem tivi hay chơi điện thoại khi ăn.

• Không cho bé ăn quà vặt, đặc biệt trước các bữa chính sẽ làm bé chán ăn.

• Không nhồi nhét, ép buộc, bữa này bé ăn ít thì có thể ăn bù bữa sau.

• Không để bé nhịn đói để khiến bé đói buộc phải ăn. Thực tế nhiều bé do quá mệt mỏi càng không muốn ăn.

• Cho bé vận động ngoài trời nhiều hơn để nhanh có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn.

• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giúp bé ăn ngon miệng, tăng cường hệ tiêu hóa và bổ sung thêm vi chất cho bé như siro Fitobimbi Appetito. Mẹ có thể tham khảo thêm sản phẩm tại: https://www.appetito.vn/

Hy vọng bài viết đã giúp mẹ hiểu rõ được nguyên nhân khiến bé biếng ăn, hay ngậm. Để cải thiện tình trạng này, mẹ hãy cố gắng áp dụng những lời khuyên về cách chăm sóc bé trong bài nhé!